体能训练开始了！
短暂的午休结束，刘箭把正在沙发上眯着眼睛打盹的任英雄叫了起来：“体能训练开始了！去吧，你的体能教官在楼下等着你！呐，就在那辆警用皮卡车上面！”
任英雄走出警局，来到警用皮卡车前面。
车窗摇下，一个长的非常精瘦的男子正坐在驾驶座位上。
这名男子大概三十多岁，黑黑瘦瘦的，两只眼睛异常明亮。
看着走上前来的任英雄，男子问：“你就是任英雄？”。
任英雄点点头，伸出手来想要和这名男子握手，“你好！”
这名男子并没有伸出手来，“我叫曹猛，是你的体能教官。我首先想要告诉你的是，遇上我，算你倒霉！”
任英雄悻悻地收回手去，心中不甚舒服，这个曹猛也太傲慢了吧。看他这副身板，哪像什么体能教官，简直就像是一根乌黑的烧火棍。
“嘿嘿！”任英雄情不自禁的笑了笑，他为自己能够想出“烧火棍”这个绰号而得意。
“谁说过让你上车的？”曹猛语气冰冷的问。
任英雄的右手愣愣的停在车门把上，“……”
“我在华夏贸易大厦门口等你，给你十分钟的时间，你跑步过来吧！记着，别让我失望！”
曹猛毫无表情的下达了训练命令，然后发动汽车，眨眼便驶出了警局大门。
任英雄在短暂的发愣之后，撒丫子奔了出去。
华夏贸易大厦距离警局有三公里，要在十分钟内，跑完三公里的路程，那还真不容易办到。
任英雄一边飞奔，一边在心里咒骂着曹猛。
他的头发飞扬起来，街道两旁的事物迅速倒退。
十分钟之后，任英雄在华夏贸易大厦的门口停了下来。
他双手撑着警用皮卡车的引擎盖，发出呼哧呼哧的沉重喘息声。
曹猛抬起手腕看了看时间，“不错嘛！上车！”
任英雄咕噜噜猛灌了几口矿泉水，“现在我们去哪里？”
“阳山！”曹猛说。
“阳山？去阳山做什么？”任英雄不解地问。
曹猛不耐烦的挥挥手：“问什么问，到了就知道了！”
阳山位于A市市郊，四季长青，是城里人休闲避暑的好去处。
皮卡车一路开到阳山脚下，抬头望去，一条青石阶梯如同蜿蜒盘旋的长蛇，从山脚下一直通往山顶。
曹猛从货厢里面拎出两个负重袋，袋子里插满了铅条，非常沉重。
“把它们绑在腿上！”曹猛说。
等到任英雄把负重袋捆绑好了之后，曹猛又递给任英雄一个沉甸甸的负重包，让他背上。
曹猛指着那条青石阶梯说道：“从山脚到山顶，一共千八百多级石阶，蛙跳着上去！”
“啊？！”任英雄回头看着曹猛。
曹猛白了他一眼，“眼睛瞪那么大做什么？是不是不服气？那好！”
曹猛又从货厢里面取出了负重袋和负重包，“我们来打个赌，我和你背负同样的重量，看谁先蛙跳着到达山顶。输了的那个人，就要再从山顶蛙跳着跳回山脚，你敢应战吗？”
任英雄冷哼道：“来就来，谁怕谁呢！”
蛙跳着负重登山，这实在是一件要命的差事。
纵然是任英雄这种经历过严格特训的优秀特种兵，也有些吃不消。
跳了仅仅一半的路程，任英雄只感觉双腿酸软不堪，仿佛连挪动一点点的力气都没有了。再往上跳，两条腿几乎已经完全麻木了，好像那不是自己的两条腿，就算立刻折断都不会感觉到任何的痛楚。再到得后来，任英雄完全是凭借一股坚韧不拔的意志力在那里死撑着，汗水就像瀑布一样的滚落下来。
当任英雄终于跳上山顶的时候，他整个人就像失去了水分的鱼，一下子瘫软在地上，只有进的气，没有出的气了。他好想就这样沉睡过去，然后永远也不要醒过来。
曹猛躺在他的身旁，语气中带着一丝得意：“任英雄，你输了，记得履行你的承诺！”
天啊！任英雄简直连死的念头都有了，这个看上去精瘦精瘦的家伙，没想到体能居然这么厉害。自己竟然落后了他三十多个石阶，输的是心服口服。
变态！怪物！
任英雄在心里把曹猛狠狠骂了一通，他现在终于领教到曹猛的厉害，也清楚的知道，为什么曹猛能够成为自己的体能教官了。
从山顶上跳到山脚之后，任英雄都没有回到车里，而是像一滩烂泥般躺在了货厢里面，被曹猛一路拉回了警局。
任英雄晕乎乎的躺在货厢里面，“第一天就如此痛苦，那接下来的几天，还要不要人活了？”
接下来的日子里面，任英雄每天上午学习各种知识，比如反侦查手段，间谍学，以及表演课。下午则进行魔鬼式的体能训练，把他折磨的苦不堪言，几乎没有了人形。用任英雄自己的话来讲：“这几天所接受的训练，比我在特种部队里面所接受的训练还要残酷！”
十日之后，这段地狱般的日子总算是告一段落。
任英雄看见镜子里面的自己，短短的十天时间，自己竟然瘦了一圈。
不过，这十天时间所学习到的东西，确实让任英雄整个人有了一个质的飞跃。
他的视野更加的开阔，他的思维更加的缜密，他的观察力更加深邃，他的分析能力更加精准，而他的体力也更加的充沛，身板也更加的壮实。
这就像是网络游戏里面的人物升级，任英雄感觉自己一下子提升了数级。
现在再回头看看以前的自己，有种不可同日而语的感觉。
刘箭找到了任英雄，请他去吃火锅。
面前的火锅冒着腾腾热气，两人边吃边聊。
刘箭端起酒杯道：“来！祝贺你成功出关！我们走一个！”
任英雄举起酒杯，和刘箭碰了碰，然后一饮而尽。
刘箭给任英雄夹了一块牛肉在碗里，“感觉自己最大的收获是什么？”