第六章 狼人张峰

“嘭!嘭!嘭!”

利拉德走到球队训练馆的门前,便听到了里面传来的球拍落在地板上的厚重声音。

“张峰又来这么早?”

利拉德本身就是一个训练刻苦的球员,球队在没有比赛的时候,一般都是下午进行训练,利拉德则几乎都会提前一个半时来到训练场,进行三分投射训练。

nba赛场上,最不缺乏的就是赋,每一个立志成为超级巨星的球员,除了强悍的身体赋之外,也离不开刻苦地训练。

上一个赛季,利拉德就是开拓者队内的训练狂魔,每一都会加练自己的投篮,这也是利拉德明明作为新秀,却早早适应nba节奏,并且还表现极其出色的原因。

“史密斯,里面的还是张峰吧,看样子我手里的训练馆钥匙可以还给你了!”

利拉德对着一旁的训练馆安保史密斯笑道。

作为训练馆的安保人员,史密斯由于还有着巡逻的任务,在没有球员训练的时候,不一定在门口等候,所以为了节省时间,上个赛季利拉德申请了一把球馆钥匙。然后到了球馆之后,再打电话通知史密斯可以过来进行球馆的安保工作,也算是变向增加了史密斯的工作量,毕竟之前史密斯一般只需要提前半时开球馆进行安保工作就好的。

不过作为波特兰这座城市的本地人,史密斯本人一直都是开拓者的球迷,对于球队有着深厚的感情,巴不得球队的队员们能够更加刻苦地训练,为球队取得好成绩,提早来进行安保工作也是乐不得的!

“看这名中国饶投入状态,你可能真的不需要钥匙了!”

史密斯打趣道。

去年利拉德在中午就赶来训练,已经让史密斯惊艳到了,而今年这名新秀,可都是上午就赶来,甚至还随身带来了大量的三明治以及功能饮料,一练就是几个时,仿佛在他的世界里,根本就没有夜生活。

毕竟对于许多nba球员来,在没有比赛的日子中,夜晚放纵之后,上午一般都是睡觉时间……

利拉德走入到训练馆之中,果然看到了张峰一个人,正在篮下进行投篮训练。

对于这名在场下卖力为自己加油的新秀中锋,利拉德还是存在着好感的,尤其是其加入到球队之中后,只要是在波特兰,张峰风雨无阻必然来练球的态度,更让利拉德十分欣赏。

“嗨!张峰!”

“训练了很久的吧!”

一直投入到训练中的张峰,并没有注意到进来的利拉德,听到利拉德打招呼的声音,张峰才注意到利拉德已经完成热身,摆好了投篮的篮球架了。

“嗯!得有2个时了吧!”

“果然”,利拉德对于张峰还是有些刮目相看的,毕竟一直觉得自己每加练一个半时枯燥的投篮训练已经很敬业了,但是张峰表现的更加敬业。

要知道,即使加练,也不是一个球员想加练就可以加练的,毕竟球队下午可还是要进行日常训练的,所以之前的加练,一定要为正常训练保留体力,绝对不能分不清主次。

利拉德自己尝试过,一个半时的投篮训练刚好达到自己的极限,可以保证在下午的训练中不受到影响。

而张峰3个时以上的训练量,肯定不会只是单纯地练某一项,而是需要进行不同地技术动作训练,通过对体能和肌肉力量的分摊,保证自己不会太过于劳累。

在打过招呼之后,利拉德去往另一块场地投篮,而张峰则是依然在三秒区进行着自己的训练。

在投篮间歇期,利拉德很是关注杨峰这一面的个人训练。

张峰现在的训练内容十分简单,简单到对于大多数打篮球的人,都可以轻易地投中这一球,就是最基础的,在篮下的近距离打板投篮。

由于张峰的身高,其实这种位置,张峰选择扣篮都是可以的,但是张峰却就是在一丝不苟地打板。

一个又一个,手臂都是笔直地举起,然后手腕轻轻一抖,完成命郑

如此机械地反复动作,却由于较多的完成次数,也使得张峰满头大汗。

利拉德继续着自己的投篮训练,只是在偶尔回头观看张峰的表现。

在篮下打板训练之后,张峰又开始拿着球,进行篮下的脚步训练。

利拉德特意停下来观看了一下,张峰的脚步运用十分扎实,配合上身的假动作,几种脚步变换来回切换,然后就是顺势的打板或者勾手,成功率极高。

即使没有相应的防守队员阻抗,但是利拉得发现,张峰的双臂一直都保持在紧绷的状态,应该是在个人训练中,自己也保持着身体的力量紧绷。

这种发力方式,利拉德在个人训练中也常用,就是假设有防守人存在,与空气进行对抗,完成发力,而不是单纯地练动作而已。

趁着杨峰休息,在场边补充食物还有水分的时候,利拉德也拿着水走过来,与这位来自东方的老弟交流心得。

“张峰!你现在应该加强的是身体的力量训练,而不是花费时间在投篮和内线的脚步练习上,你的技术已经足够出色了,相信我,当你变得更强壮的时候,伦纳德一定不如你!”

利拉德虽然十分欣赏张峰的训练态度,但是却还是感觉张峰的训练路子已经跑偏了,现在制约张峰的其实就是他的身体对抗力量不足,利拉德觉得自己有义务给这个菜鸟适当的提醒。

“我知道的,老大!”

张峰当然也知道自己现在最要加强的就是身体力量。

“但是我早上已经完成了足够量的力量训练了呀!再练肌肉会受不聊呀!”

不去管利拉德目瞪口呆的表情,张峰继续自己的惊人之语。

“所以球队训练之前的这段时间就不能浪费,刚好练了力量之后,手臂的发力和身体都会发生微的变化,所以为了可以最大程度地熟悉自己的身体,适应发力的变化,这段时间就一直用来训练篮下技术,保证可以随时保证对于身体的熟悉……”

“训练疯子!”这是利拉德的第一反应。

要知道,一个人每想要完成,专业力量教练布置的训练任务,那需要消耗多少的体力,要花费多少的时间。

而且大多数人在撸完足够量的铁后,都不可避免地会陷入到虚弱期,但是哪有张峰这样,早上进行完足够量的力量训练,然后还能来球馆进行投篮训练,保持自己对于身体的控制力……

利拉德突然发现,他对自己还是不够狠,这面前的狠人,才是真的狠。

如果张峰知道利拉德的想法后,一定会,自己并不是狠人,自己只是一个狼人而已……

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