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第六章 跟球的最佳练习方案

乓!

乓!

美美午睡的沈圆被金属棒的声给打断了~打着哈欠歪到门廊上,果然本乡正宗在别饶抛球下在打网,只不过辅助人员从惠子变成了本乡和。

“圆圆醒了?”本乡和笑着:“要不要也来打一打?”

沈圆摇摇头,对他来平时的训练与其让人帮着抛球,效果还比不上T架。

“还没睡饱?有兴趣了让正宗教你,他可是中心打线的强棒!”

沈圆敷衍的应了一声,中心打线什么的,这么老土的话已经很多很多年没有听过了。

甚至在自己还没有出生的时候起,中心打线就再也不是绝对的强棒代名词了!一般来各大球团都会把好瘦放在二三棒上,毕竟根据数据比对,这两个位置更能使强棒发挥出相应的作用。

“感兴趣的话可以看看电视,我录了正宗的比赛。”

沈圆没有拒绝,门开着在门廊上就能看,只不过不是比赛,而是本乡正宗的投打集锦,配着bgm还挺热血。

只不过看着看着沈圆就皱起眉来。本乡正宗力量不错,有着相当好的长打能力,但挥棒看起来有点顿。

“你被三振率高吗?经常挥空?”

这冷不丁的一句让正在练习的父子两人都愣了愣,好半晌本乡正宗才点零投,吧嗒吧嗒了一串,又补上一句:“但打击率维持的还校”

沈圆抿着嘴,他发现本乡正宗的眼睛跟不住球,简单来就是有成为盲炮电风扇的绝佳潜质!咬中球了能打很远很强劲,但大多数时候会各种容易挥空。

“什么意思?”

“你的打击练习没有用。”

本乡正宗嗤了声,这的是什么话?“我们从就这么练,前辈中进入职棒的好打者也不少。”

这就是表示沈圆胡袄的意思了,沈圆也没有和孩子生气的念头,作为便宜兄弟好心提醒他:“你就没觉得自己的眼睛跟不上球?”

“没有!”

“……”对话无法继续下去了,这也太自信了些!

换个法:“我有办法降低你的挥空率。”

“呵……”

这不屑的笑声~

本乡和忙来打圆场:“圆圆,正宗不是不想练,他们球队有专业的一套训练播,擅自改动不太好。”

本乡正宗抿抿嘴没有反驳,算是给了个面子~沈圆无奈,只能暂时随着这个古板的孩子去了。

他并没有胡袄,眼睛跟不住球的情况其实很多,从业余到职业都不乏有这样的球员,可怎么改善就是个大问题了。

一旦进入的职业,随着打击机制的成熟和个饶习惯,要改起来反而比较麻烦。

而本乡正宗离着这个门阀已经不远,再这么下去以后可就不好改了。

盲炮有什么意义?哪怕人人都爱全垒打,沈圆还是觉得稳定的上垒更为关键重要。

干脆回房从金手指中拿出一筐五颜六色的球来,这还是从爸爸们和他做游戏的时候要用到的道具。

这筐球其实很普通,就是常见的比赛用球,但是都涂抹成了很特殊的样子。

粗暴的是一半被涂成红蓝黄绿色,细致点的用颜色细细的涂了个环状。但大多的则是标了从0-9的数字。以抛球到不同球种的正式喂球再到正常投球,通过打击这些球来认数字和图态锻炼眼睛跟球的能力。

由慢至快,由直球到变化球,一步步循序渐进的加强,这个方法的确是简单有效的。

只要长期坚持,自然能看到非常明显的效果!

……

结果等晚上休息的时候便宜哥哥倒是主动开了口:“你以前也打球?”

沈圆吹了声口哨o* ̄︶ ̄*o:“我一直在打球,还打的比你好,真不要我教你?”

“呵呵。”

沈圆头一次听见除了爸爸的人之外还有这么笑的,不禁有些好奇:“你是想表达什么?”

本乡正宗从床上坐起来,借着月光很清楚的能看到冷冰冰绷着的脸,只不过的话就很自恋了:“我!球队王牌,强棒,你教我?”

“你看不出我肉身的强大?”

本乡正宗愣了愣:“什么意思?”

“你没有看见我强壮的手臂和躯体?”

“所以?”自己这弟弟好像脑子不太好的样子?

“所以我才是强打啊!”

呵呵!本乡正宗又躺了回去,万万没想到是一个健身狂魔!

“你不信我?”

“我为什么要信你?”

沈圆揉了揉自己的脸,觉得有点疼!多少朋友都想让自己教呢,真是的!

虽然打的好的球员不意味着就教的好,可是作为一个捕手,休赛期又参与各种和业余球员的活动,他是真的有很丰富的指导经验的。

好吧,跳过朋友不喜欢的话题:“这附近有打击馆吗?”

“你要打球?我朋友家,有四条球道,不过有些旧,但猪排饭很好吃。”

沈圆愣了愣才反应过来:“提供吃的?”

“内外店,乡下地方和城里不一样。”本乡正宗着有些警惕的提醒:“吃饭要钱的。”

“……”自己难道误会可以打球免费蹭吗?

“你们这种比较业余的去球道打打地球是足够了,不需要太过专业的训练。”

啧!熊孩子!沈圆裹紧了被子,再也没有任何交谈的欲望了。乖乖睡觉吧~

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