第四百九十四章 投捕是队伍的心脏
早晨约莫五六点。
仍然漆黑的天空将要蒙蒙亮。
一处山坡林场的水泥山道前。
两个背着大包的人影站立着，此时正在悄声交谈。
“唉哟……阿哲，你是不是有问题，哪有人新年第二天5点半就起来训练的呀，我后悔答应跟你来了。”
“来都来了，别抱怨。”
“我就要抱怨！今年我家的新年旅行可是去夏威夷啊！就我一个人傻呼呼放着旅行不去来特训！”
“安心啦，别人玩的时间你训练，那不就比别人更强了嘛。”
“可是……”
“不用可是了，先热身吧。”
西野哲一边听着和哉发牢骚，一边敦促他热身。
新年初诣之后的第二天起，计划是每天来这个山坡林场训练。
一是这里有陡峭绵延的水泥山道可以上坡跑，二是林间小屋前有足够大的活动空地。
“为什么要在这里热身啊？”西野和哉迷糊地问。
西野哲指了指坡度一看就比较大的山道。
“先冲刺跑上去。”
“啊？”
眺望一眼没有尽头的山道，西野和哉感觉脚已经开始痛了：“这要是跑上去，怕不是腿要抖得跟筛子一样。”
“只是跑上去而已，不至于那么夸张。”西野哲担保道。
然后悄悄在心里补了一句，要抖也得等跑完来回20次再说。
上去到林间小屋前放好东西。
西野和哉刚想坐下来歇会儿，就被属于他的第一个训练计划震惊到了。
“坂……坂道冲刺？”
“早10回？晚10回？”
“别一副跑完会死的样子，让你跑的那段也就200米，加起来一共还不到5公里。我要跑的回数比你还多呢。”
天彻底亮之前。
第一项训练是坂道冲刺。利用跑坡道的前倾姿势，增加蹬地的力量。
西野哲把自主训练的事跟其他人说过，但驹田流星辰己辉明松叶立新他们各自有事。
这也很好理解，毕竟是新年假期，大家都想和家人一起，休息放松。
自主训练期间，西野哲给和哉做了详细的训练计划。
练两天休一天。
练指下半身和上半身各重训一天。
这个休并不是指回家休息，而是指暂停重训让身体恢复，那一天还是会有针对投球姿势的练习。
健身球拉伸带足球配重袋等辅助器具都背了上来。
西野哲打算帮和哉改进投球姿势。
由原来的高压投法向四分之三投法靠拢。
虽然整体上还是属于高压式，但摆臂时手臂与水平方向的角度稍稍减小，以更符合人体工学。
高压投法手臂偏向垂直，上身大幅前压，可以掷出相对快速的球，有犀利的纵向进垒角度。
同时缺点也显而易见。
对体力耐力要求高，有手臂损伤隐患，球路的横向变化欠缺。
西野和哉想走速球派本格路线，本身也有很好的天赋，但一米七几的身高限制了他的球速上限。
一年级140公里二年级150公里三年级160公里，如此顺畅的提升，在高中棒球一百年历史纪录里，仅有一人。
绝大多数一年级一百四十几公里球速的投手，到了三年级仍然卡在一百五十公里以下。
加强控球。
提高转速。
磨练横向变化球。
西野哲认为这是适合发挥和哉左投优势的路线。
……
午饭吃西野哲做的营养餐。
水煮鸡胸肉鸡蛋饭团香蕉。
来之前找林场主人借了林间小屋的钥匙，两人就在里面休息一会儿。
西野和哉终于可以拿出手机玩一玩。
西野哲凑过去看：“哦，立绘不错嘛，嗯，不过，可惜了。”
一听这个令人牙痒痒的语气，西野和哉就知道他什么意思，不服气地辩驳：“对a怎么了！？”
“只要好看，a我也要！”
“哈哈，我没说有意见。”西野哲笑了起来，“真的，很漂亮，我也觉得好看。”
“哼！”
休息过后，训练继续。
西野哲给自己定的目标是每天至少1000挥。
在棒球比赛中，150公里每小时的快速球从脱手到进入捕手的手套，。
如此短暂的时间内，一旦决定出棒，整个动作如同离弦之箭无法收回。
如果来球与预设击球位置不符，。
中途变更击球点的难度极大，一个不小心还可能扭伤身体，反而得不偿失。
因此打击的要决是“看准再打”。
即使是技巧型球员，也是在预料到对手会给特定刁钻球路并有所准备的情况下，才能敲出巧妙的安打。
看清来球，挥棒去打。
这要求打者们拥有不被球速压制的挥棒速度。而挥棒速度的提升离不开大量重复性动作训练。
一遍一遍不厌其烦地使身体记子到指定位置的动作轨迹。
单调且枯燥。
。
……
时间在相似而又不同地向前推进。
自主训练最后一天。
傍晚时分。
余晖渐渐隐没在群山身后，天空也渐渐暗了下来。
一边收拾东西，西野和哉一边说：“阿哲，我问你一个问题，在你认识的投手中，我的实力能排第几？”
西野哲接触和对战过许多优秀的投手，包括甲子园级别的其他队伍的本县的。
“嘿嘿！练了那么久，我想知道目前我是什么水平了。”西野和哉道。
然后过了30秒，没有回答。
“要这么久吗……”
“别急嘛，我已经数了50多个，很快就到你了。”
西野和哉：“……”
“原来我好弱啊，唉，算了，当个没有梦想的替补就好了。”
“我是夸你，全国49所高中能进甲子园，排50意味着什么不用我多说了吧。”
“和哉，给点信心自己。”
西野和哉赌气：“咸鱼是没有信心和目标的。”
拿他没办法。
西野哲抬手抢过他的棒球帽，拉开背包取出一支黑色油性笔，在帽檐里写了几个字。
“喏，给。”
将棒球帽扣在和哉头上，西野哲转身背起包，沿着坡道往山下走。
西野和哉摘下帽子看了看。
“你现在写了，到时候洗掉怎么办？”
“那就再写一次。”
听了这话，西野和哉戴回帽子，哼了一声，背起包跟了下去。
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