第五百八十章 健身动作
传统的针灸，很难治愈腰椎间盘突出症。
因为针灸的目的是疏通经络，腰椎间盘突出症是因为肌肉和韧带处于一种状态，长时间的高张力压迫腰椎，造成变形。
陈明此时的施针，不仅要疏通经络，还要给腰椎一个反作用力，舒缓紧张的肌肉，让它们重新平衡，以减轻病人的痛苦。
如果患者足够强壮，他腰上所有被压缩的肌肉都能充分伸展。
尽管陆展博的肌肉和韧带正在退化老化，但陈明暂时用自己的气劲，取代了肌肉和韧带的功能。
这是传说中的七分治疗法，即使不做任何运动，在一两年内，陆展博腰椎间盘突出和骨质疏松也不会再重复。
但气劲会缓缓消散，陆展博本人不是武者，他无法维持住这份气劲。
所以在治疗过程中，还需要三分的保养。
说起来容易，但做起来难。
陈明只引入了不到十分之一的气劲，陆展博已经疼得快要晕倒。
这种痛苦，不用说陆展博，就连一些健康的年轻人来说都是无法忍受的。
陆元元看到老人几乎喘不过气来，心里紧张，他自己根本没注意到，额头上的汗珠不自觉地顺着脸颊往下流。
“大师……”
陆元元看了看陈明，他话没有说完，但意思很清楚了。
老爷子似乎撑不下去了，还应该继续治疗吗？
陈明点了点头，“老先生很硬朗，但我们是在治病，而不是自寻痛苦。老先生的腰椎间盘突出非常严重，我们第一次就能有这样的治疗效果，还是令人满意的！”
说罢，陈明不再给陆展博引入真气。
他伸出手来，轻轻捏了几下陆展博的太阳穴。
陆展博悠悠地醒来，“医，医生，对不起了。终究是人老了，身体真的不如以前了！”
“已经非常好了。我说过，如果想治愈腰椎间盘突出和骨质增生，就不可能只用一种治疗方法来治愈。现在我继续交给你一种平时保养的手法。”
陆展博点头，自从陈明踢了他一脚以后，就觉得自己的腰身已经恢复了活力。
虽然陆展博刚从痛苦中昏倒，但现在一清醒，还是感觉比以前好多了。
陈明的治疗绝对是奏效了，他没有想到陈明在没有开药方的情况下，已经减轻了他的症状。
难怪，陈明能够如此出名，真是有真材实料。
直播间里。
“这不是拱桥吗？我在健身房看到过这套动作啊。”
弹幕区的许多人都是健身爱好者，一眼就认了出来。
陈明正在教陆展博一套动作，与一般的五点支撑法，似乎没有区别。
这套动作，头，肘和脚都要有支撑点，然后臀部用力抬高。
陈明随手拿过几张垫子，垫在陆展博的腰间。
“你感觉如何？”
陆展博憋得满脸通红，他觉得自己的老腰都像是快闪了一样。
拱桥是锻炼腰部和背部肌肉的好方法。
然而，瑜伽教练通常会提醒新来的学生。
如果他们有腰痛或有强直性脊柱炎的病史，就不能轻易地尝试这套动作
陆展博明明患了非常严重的腰椎间盘突出症，再加上器官退化，骨质增生的现象已经变得明显。
陈明竟然让他做这个运动，他是疯了吗？
时间一秒一秒的过去。
陆展博很快就到了极限，再也受不了。
陈明点点头，将垫子挪走，“好的，保持这个姿势15秒钟！”
“什么？”
“不是在开玩笑。我的健身教练告诉我，如果做拱桥超过十秒，那么就必须放下休息一下，然后再继续，十五秒，不用说老人家了吧，我是撑不住。”
“这套动作，我倒是对自己很有信心！”
“其实不是很难，但这个老人家患了腰椎间盘突出，运动强度这么高，恐怕他吃不消！”
“你都能这么想，浪大师难道不知道吗？”
“……”
陈明提醒着陆展博：“尽量放松，不要轻视这十五秒，如果没有经过特别的训练，正常人坚持不了太久。”
陆展博点了点头，咬紧牙关撑着。
起初，他什么感觉都没有，过了很长一段时间，他觉得腰几乎要断了似的。
刚才，他还是很高兴陈明很擅长治病。
出乎意料的是，他的痛苦并没有比以前少多少！___
陈明拿起麦，看着面前的摄像头说道：“老先生的情况很普遍，我建议你们都加入进来，尤其是那些想锻炼腰背的朋友。
如果您的父母因年龄原因出现腰椎间盘突出或骨质增生，强烈建议他们一起观看直播。
在项目结束时，我会随机挑选一部分幸运的观众，给他们特效的药膏，坚持这样的锻炼，效果真的会不错。”
大多数在线观看直播的人都是年轻人，不少人的父母都是年事已高，是腰椎间盘突出症的高危人群。
而并不是所有人都有机会来这新华医院看病。
陈明对此很了解，但直播平台就是一个很好的媒介。
他可以通过现场直播的机会，让更多的人摆脱疾病的烦恼。
“医生，还有别的办法吗？”
陆元元推开门走进来看陆展博的时候，已经见到老爷子十分的累，大汗淋漓，气喘吁吁的。
老爷子年事已高，这样的动作，太难为了吧。
现场直播间的粉丝们也和陆元元有着同样的想法。
他们才不希望他们的父母遭受这种罪行。
对于老年人来说，这套动作太难了。
陈明的声音很清楚，没有任何不快，也能理解陆元元的心情。
虽然陈明是出自，但有时病人还是有各种各样的小纠结，这种矛盾在医生和病人之间是很正常的。
“要知道骨质增生的真正原因，是老人的软组织在恶化，就像一辆老爷车，不管你保养得有多好，它的部件都会磨损和老化。
老爷车却可以更换新的部件，但医生可以治病，但却不能防止衰老，所以说，平时的自我保养，很重要。”
陈明很少这么长篇大论的，奇怪的是，没有观众开口喷了。
相反，每个人都听得非常仔细。