第二十九章 锻炼计划

“什么人啊，切磋而已嘛，出手那么重！”华计感觉自己浑身都快散架了，回到自己的房间，不过看了一眼自己已经从一窍不通（强）升级到不堪一击（弱）的修为等级，他会心一笑，惬意地闭上了双眼。

咚咚咚！

华计的房门外传来了敲门声。

“谁呀这是……才没睡多久怎么就有人来吵我！”华计微微睁开眼睛，发现眼前有些刺眼，凝神一瞧才发现此时已经天亮了。

“天亮了？怎么感觉自己还没睡够啊？”华计拖着有些疲惫的身躯走到门后，打了声呵欠将房门打开。

孟思菱一脸不悦地叉着腰站在门口，一见到华计出现便质问道：“别人都去炼武了，你怎么还在睡呀？”

“因为我没睡够啊，没睡够就没有炼武的精力，俗话说得好，磨刀不误砍柴工……”

正当华计准备发表长篇大论时，孟思菱扬手停止了华计的话语，她看着华计有些青肿的脸庞，问道：“你昨晚被人打了？”

经孟思菱这么一提醒，华计才感觉到自己身上隐隐作痛，他笑道：“不准确，应该说是在跟人切磋的时候被人打了。”

“就你这点本事还去找人切磋，要是把你打得伤筋动骨，难道我还得养着你吗？”孟思菱责怪的语气中透着一丝担心和不悦。

“没事，有切磋才有进步，我已经升级到不堪一击了。”华计绷紧肌肉，亮出自己的肱二头肌道：“你看我的肌肉是不是又变大了。”

孟思菱挖苦道：“升级到不堪一击真是好本事了，但你这种依靠切磋来练功方式是错误的，除非与你切磋的人武学修为水平与你相当，否则对你而言就是得不偿失。我建议你多吃点饭，先把自己的身体锻炼好，打下一个好的基础，到时再学好基本内功，这样对你获取武灵更有帮助！”

华计对孟思菱的建议不以为然，双手抱在胸前眼睛故意打量着孟思菱，道：“我觉得通过双修的形式来获得武灵是不是更快一些呢？”

系统提示：“视线范围内有人提供了七点羞耻值，你当前羞耻值一共六十七点。”

孟思菱俏脸一红，嗔道：“你以为双修有那么简单吗？要是没有良好的基础作为支撑，你也一样进境缓慢！”

“支撑……”华计摸着下巴向孟思菱问道：“那我悄悄问一句，昨晚你们两个练了多久呀？”

系统提示：“视线范围内有人提供了六点羞耻值，你当前羞耻值一共七十三/点。”

孟思菱默默告诉自己，这种事没什么好羞耻的，扭扭捏捏反而容易招人耻笑，于是她故作镇定地回答道：“双修门道可是很多的，要获得大的进益，过程至少要持续两个时辰，在这两个时辰内，你要掌控好自己的吐息，放松身体，利用血液的快速流动以及身体的本能……来快速炼化武灵，将武灵归于己用。整个过程没有像你想象的那么简单，比练功还辛苦，这些话我只说一遍，能不能理解就是你的事了。”

“妈耶，两个时辰就是四个小时……”华计似笑非笑地对孟思菱提议道：“要不我们也一起练阴阳双修之法？”

“练你个头！我现在又饿又累，还不快点去给我准备早饭！”孟思菱拿出了自己作为雇主的威严，撇下华计，扭头走进自己的房间里。

孟思菱的命令华计只有照做，不过好在刚才自己三言两语就获得了不少羞耻值，也算是有所收获了。

华计在昨天便已加入牛角山，但因为他武力实在太过低微，因此在成为帮众一员的过程中得到了最大程度的简化，简单到连像样的仪式都没有，只是让大家知道有这么一个人存在而已。不过对于华计而言，这些都无所谓，他加入牛角山最大的目的就是要让自己变得更强，其他虚的东西都不重要。

吃完饭后，孟思菱在自己的房间里休息，华计则是听从孟思菱的建议，开始给自己制定一个锻炼计划，他首先要做的就是增强自己的体质。

好在牛角山本身就是一处不错的锻炼场所，华计绕着山路进行慢跑。渴了就喝上几口清冽的山泉水，然后继续跑。

经过一天的运动下来，华计惊讶地发现了自己的体质与以前相比有着惊人的改变。曾经的他爬六层楼梯都能累得气喘吁吁，而现在的他绕着山路跑上两圈发现自己竟然还有剩余的力气可以继续跑，并不觉得自己有多累。

“这就是武灵的作用吗？这也太神奇了吧！以后我的武灵积攒更多，到那时日行千里也不会累了，爽到，哈哈！”

华计尝到了一点甜头，随后开始每天都在山路上奔跑运动，并且从之前的慢跑变为快跑，从之前的绕山一周，改为绕山两周，甚至三周。华计几乎每天都能看见自己的耐力有着显着的提升，也越来越不容易感到疲惫，翻山越岭完全不在话下，活力十足。