第18章低位之上

但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。

说着，教练就拉过了奥尼尔来训练着，让他们湖人队之中的球队都掌握着这种背身单打。

教练除了教着他们一些技巧之外，在防守之上，也是完成了一些低位之上的防守着，而教练也看到了张帅乃是一个好的苗子，他的速度，弹跳，还有力量，都是非常有着潜力的，就算他的进攻能力不行，他也会用着后天的练习来迷补着自己的不足之处的。

而张帅也是在新的教练指导之下，练习了一种背身单的着，只要能将对手抗到了内线之中，他就已经是成功了一半了，一转身，直接就是转身跳投，或者是直接就上篮暴扣着。

但是，教练却不建议他在这里暴扣着，因为这毕竟不是比赛，而比赛之中，防守也不可能是这样的轻松的。

而张帅也是跟据着教练的要求，不断的训练着，不断的投篮着。

而投篮就是最轻松的得分方式了，最重要的就是晃过防守人，投入的命中率就会变得更高一些的，而他们现在训练的时候，也是会进行一些投篮的干扰训练的，这样，他在球场之中即使是有人防守着他，他的命中率也是会有所提升的。

而教练还训练了防守的能力，主要就是在篮板之下，抢篮板的能力，一就是篮球的积极性，二就是篮球的意识，而张帅则认为，他只要是掌握了这一种技巧了，他就不会比科比差的。

在训练的时候，教练就感觉到了张帅乃是一个好的苗子，现在在他的训练之下，也是在慢慢的提升着，在训练之中，只要防守不出去的话，他就能控制着篮板球。

而张帅常常唱着：三分球，他在空中停留，所有人看着我，抛物线进球，篮下过人防这，篮下梦区游走着。

虽然是在假期之中了，但是，张帅还是要这样的训练着，他知道，他会由一个弱者，成为一个强者的，他今天要投进500个分三线，于是乎，篮下有人为他捡着球，他不断在三分线之外。跑位，接球，投球，乐此不疲。

投完了之后，他坐了下来了，他此刻已经是气喘不停，大汗淋漓了。

突然之间，就看到了叶依出现在了他的身后了，而他顿时就激动的说着;你怎么跑到了这里来了？’

而看到叶依婷婷玉立如出水芙蓉般有着动人曲线的身材，张帅不由得咽了一下自己口水。

而叶依此刻说着;你这样的一个大忙人，我给你打了好几个电话了，你也是没有接的。

”那你现在有什么事情吗？‘

“先到街道之上转一转吧，上车吧。’

于是乎，两个人坐上了车，叶依此刻戴了上墨镜了，给人了一种非常炫酷的感觉着。

而两个人来到了商场之上，叶依却没有为息挑选着衣服，反而是为张帅挑着一些衣服着。